Info Menarik

Manfaat Carambola Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi – Tribunnews.com

Written by Satrio Elang

TRIBUNNERS – Hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi ialah suatu kondisi dimana tekanan darah di pembuluh darah meningkat. Tekanan darah tinggi pada hipertensi bisa dikurangi dengan obat atau tanpa obat.

Secara umum, upaya penurunan tekanan darah tinggi tanpa obat biasanya dilakukan dengan mengkonsumsi jus. Salah satu cairan yang direkomendasikan untuk menurunkan tekanan darah tinggi ialah dari buah belimbing.

Manfaat jus belimbing untuk menurunkan tekanan darah tak lepas dari kandungan vitamin, mineral dan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Disini mari kita lihat manfaat buah belimbing atau belimbing untuk kesehatan.

Sebelum kita melihat kandungan yang ada di belimbing sehingga buah bintang atau belimbing seperti kita konsumsi secara teratur. Oh, iya kalau susah menbisakan buah ini, cukup go tradisional saja, biasanya buah belom ada disana.

Kandungan dalam buah belimbing ialah provitamin A, vitamin C, B1 dan B2 untuk berbagai mineral penting seperti fosfor, kalsium, besi, potasium, serat, dan pektin. Bagaimana? Ini menakjubkan, jadi wajar kalau buah yang satu ini kaya akan manfaatnya.

Buah bintang memiliki khasiat yang sangat efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi dikala mengkonsumsinya dalam bentuk jus.

Hal ini karena kandungan vitamin, mineral, serat dan berbagai antioksidan pada berimbuan buah belimbing untuk penderita hipertensi hingga menurunkan tekanan darah. Meski begitu, konsumsi buah belimbing tak direkomendasikan untuk penderita ginjal karena bisa menimbulkan efek kerja bagi penderita penyakit ginjal.

Mengonsumsi buah belimbing dalam bentuk jus untuk menurunkan tekanan darah, Anda bisa langsung memadukan belimbing dengan campuran air dan gula secukupnya. Tapi apabila Anda merasa bosan dengan resep jus buah bintang yang biasa-jadi, berikut ini beberapa resep jus buah bintang yang bisa Anda kreasikan di rumah.

Cara Membuat Jus Buah

Materinya ialah:

– 200 gram buah belimbing, dipotong-potong

– 1 tangkai seledri

– 250 ml jus apel

– 1 tbsp gula pasir

– ½ sdm jus lemon lemon

– Es batu

Cara Membuat:

– Potongan buah belimbing pertama, dicampur dengan sayuran seledri, jus apel, gula pasir, dan lemon

– Langkah kedua ialah memadukan jus dari seluruh bahan ini hingga lunak

– Tambahkan sebuah es batu untuk kesegaran yang tak terkalahkan 🙂

Read More

Source link

About the author

Satrio Elang

Pemuda biasa yang masih duduk di bangku kuliah dan ingin berbagi kepada sesama.